Las rutas de senderismo de clima curativo son rutas que se evalúan fisiológica y terapéuticamente. Se concede especial importancia a la gradación adecuada del nivel de esfuerzo (longitud del sendero, pendiente). Las rutas de senderismo de clima curativo están situadas en zonas con aire extremadamente limpio, poco estrés térmico y estímulos de frío controlables.
Los senderos están diseñados para no dañar las articulaciones y atraviesan zonas con distintos grados de sol y sombra. El objetivo es fortalecer el sistema muscular, aumentar la resistencia y la dureza y aliviar las vías respiratorias mediante caminatas mesuradas en un clima curativo beneficioso.
El senderismo en clima curativo es un eficaz programa de entrenamiento de resistencia que combina ejercicio y estímulos climáticos según reglas específicas.
Diviértase practicando senderismo en un clima curativo saludable.
EN LA ACTUALIDAD SE PREVÉN FUERTES RESTRICCIONES EN TODAS LAS ZONAS DEL BOSQUE DEBIDO A LA TALA DE ÁRBOLES.
Ruta de senderismo soleada y fácil a lo largo del centro deportivo natural Höchenschwand.
Longitud: 1,7 km Dificultad: fácil
Ruta de senderismo fácil y soleada con maravillosas vistas de los valles circundantes. Cuando hace buen tiempo, los Alpes suizos le dan la bienvenida. El sendero pasa por la plaza Ida-Boy-Ed-Platz y la idílica capilla Marienkapelle.
Longitud: 3,2 km Dificultad: fácil
El sendero Heilklima-Wanderweg 3 recorre los prados que rodean el balneario climático de Höchenschwand.
Longitud: 3,54 km Dificultad: fácil
El Heilklima-Wanderweg 4 conduce al romántico Dreherhäusleweiher, pasando por el Moosweg hasta el Kreuzstein.
Longitud: 5,78 km Nivel de dificultad: medio
Nota: ligero ascenso
Tome el Heilklima-Wanderweg 5 (TK 5) a lo largo del salvaje y romántico Felsenweg. El sendero circular a lo largo del Höchenschwander Berg oriental con el idílico Dumrighütte es una de las excursiones de medio día más populares.
Longitud: 15,00 km Dificultad: difícil
Nota: buen calzado, buenas condiciones meteorológicas, ruta no recomendada si tiene miedo a las alturas.
El Heilklima-Wanderweg 6 conduce a través del valle de Albtal hasta el distrito de Tiefenhäusern. En el camino de vuelta, se exploran las aldeas de Unterweschnegg, Ellmenegg y Attlisberg y se llega al pueblo principal de Höchenschwand tras unos 16 kilómetros de caminata.
Longitud: 16,5 km Dificultad: media-difícil
Nota: subida empinada
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